Эффективные способы борьбы с мигренью

Эффективные способы борьбы с мигренью

Для снятия мигрени рекомендуется применять холод на лоб и затылок, делать массаж висков и шеи, проветривать помещение. Также помогут упражнения релаксации, медитация, регулярный сон и здоровое питание.