Эффективные способы борьбы с гипертонией

Эффективные способы борьбы с гипертонией

Для контроля артериального давления рекомендуется следить за весом, регулярно заниматься физическими упражнениями, соблюдать здоровое питание, ограничивать употребление соли и алкоголя, избегать стрессов, отказаться от курения.